公司組織開(kāi)展職工心理講座

為更好的保障職工心理健康，引導(dǎo)職工合理調(diào)節(jié)心理抗壓能力，提高職工心理彈性，解決心理困惑，做好情緒管理及良性的人際溝通。8月7日下午，公司工會(huì)、人力資源部聯(lián)合舉辦了職工心理健康和家庭文明建設(shè)講座。

為更好的保障職工心理健康，引導(dǎo)職工合理調(diào)節(jié)心理抗壓能力，提高職工心理彈性，解決心理困惑，做好情緒管理及良性的人際溝通。8月7日下午，公司工會(huì)、人力資源部聯(lián)合舉辦了職工心理健康和家庭文明建設(shè)講座。公司各運(yùn)行部、職能部室、下屬公司書(shū)記、政工干事、勞資員、培訓(xùn)員及2024年新入職大學(xué)生等80余人參加了講座。

本次講座特別邀請(qǐng)?zhí)旖蚴辛加研睦碜稍?xún)有限公司特聘講師、心理治療師、天津市醫(yī)療健康學(xué)會(huì)雙心專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員、天津市健康教育專(zhuān)家贠相華到臨港報(bào)告廳為廣大職工做題為“如何提高心理彈性”的心理健康講座。

贠相華主任從心理問(wèn)題沖突來(lái)源、防御機(jī)制、提高挫折承受力、培養(yǎng)“心理彈性”等四個(gè)方面進(jìn)行了耐心細(xì)致的講解，為職工介紹了幾種簡(jiǎn)單易學(xué)的抗壓泄壓方法和提高心理彈性的小技巧。

參加講座的職工表示，本次講座指導(dǎo)性、實(shí)用性、針對(duì)性都很強(qiáng)，自己收獲良多，讓自己掌握了尋找工作中的壓力源的技巧，學(xué)會(huì)了宣泄、表達(dá)憤怒的方法，掌握良性溝通的有效策略。

下一步，公司工會(huì)將持續(xù)關(guān)注職工在崗期間的心理健康和身體狀態(tài)，把職工關(guān)愛(ài)行動(dòng)落到實(shí)處，組織開(kāi)展好心理服務(wù)和家庭文明建設(shè)系列講座，幫助和引導(dǎo)職工樹(shù)立健康生活新理念，以更加積極的心態(tài)、更加飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)投入到工作和生活中。

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